▼ Разверните здесь, чтобы увидеть ➡ Легендарный онлайн-курс по медитации для начинающих: https://bit.ly/2UrBzxB

В этом уроке рассказываю, как правильно сканировать свое тело для расслабления перед медитацией.

Задавай свои вопросы по практике медитации в комментариях и подписывайся на мой канал. Будем медитировать вместе!

10+ курсов для твоего развития➡ https://bit.ly/2UvURC0
Предстоящие живые события➡ https://bit.ly/3doC9VQ

Мой блог➡ http://welcomebackhome.ru
Мой инстаграм➡ http://instagram.com/welcomebackhome.ru
ТОННЫ полезного контента в Телеграм➡ https://t.me/welcomebackhome

Поддержать проект:

PayPal: [email protected]
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

#медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива ��Тонны БЕСПЛАТНОЙ пользы▼ Разверните здесь, чтобы увидеть

Что такое медитация, как научиться правильно медитировать? С чего начать медитировать новичкам?

▶️Подписывайся на канал, чтобы получать больше полезных видео!

➡️Легендарный курс по медитации для начинающих: http://bit.do/e6cbr
➡️10+ курсов для твоего развития: http://welcomebackhome.academy
➡️Предстоящие живые события: http://welcomebackhome.academy/#events

➡️Мой блог: http://welcomebackhome.ru
➡️Мой инстаграм → http://instagram.com/welcomebackhome.ru
➡️ТОННЫ полезного контента в Телеграм: https://t.me/welcomebackhome

Поддержать проект:

PayPal: [email protected]
Сбербанк: 4276 3801 5194 8036

#Ислам #Аллах #Islam #Allah

Садхгуру отвечает на 5 вопросов молодых людей и рассматривает как мы можем превратить даже самые сложные проблемы и ситуации в возможности для роста.
……………………………..
Подписывайтесь на канал:
https://www.youtube.com/channel/UC057NSSVc2663UcpoZ0C6EQ?sub_confirmation=1

Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: https://isha.sadhguru.org/russia/inner-engineering-online/

Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru

Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian

Садхгуру в Инстаграм на русском: https://www.instagram.com/Sadhguru.Russian

Telegram: https://t.me/SadhguruRussia

Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: https://t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akYO1iE9kg

Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM

Оригинал видео: https://www.youtube.com/watch?v=5DdDF0Qm2GY
……………………………..

Йогин и мистик, Садхгуру — духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога — это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
……………………………..

Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика — непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.

⠀
#медитации #какмедитировать #духовность #тренировкавнимания

Этот выпуск для тех, кто только начинает медитировать!
Или даже для тех, кто вообще не знает что это такое.
Или думает, что медитации — это что-то религиозное, шаманское!
В этом выпуске не будет никакой религиозной подоплеки, всяких магических штук и заумных вещей!

Мы поговорим с вами о медитациях, как тренировке внимания, тренировке осознанности. Если вы не сможете управлять своим вниманием, то им будет управлять кто-то другой! Поэтому учиться его контролировать — очень важно!

В выпуске вы узнаете базовые вещи о медитации и о том как начать медитировать новичку.
Я расскажу:
1. О позе для медитациии;
2. Про положение рук во время практики;
3. Какие нужны атрибуты для медитации и нужны ли они;
4. О том когда лучше медитировать;
5. О длительности практики;
6. Про музыку и голос

Приятного просмотра!
Не забывайте делиться в комментариях, кто уже имеет опыт в медитации, а кто новичок в этом деле?

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К БЕСПЛАТНОМУ МАРАФОНУ МЕДИТАЦИЙ В ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/yoga_regina

Чтобы попать на мой курс медитаций по самой выгодной цене заполните АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ НА КУРС «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ.Путь к цели»: https://forms.gle/xCuDMVSrddDdishY7

И обязательно подписывайтесь на мой инстаграм: https://www.instagram.com/gimranova_regina/?utm_medium=copy_link

⠀